冬季幼儿容易患病：如何护理幼儿身体健康？【豹子融】

今年冬天比往年更冷，尤其是今年的疫情。入冬后，天气相对干燥寒冷。尤其是加热后，室内温度很高，很干燥。即使加湿器开一整天，还是觉得湿度不够。 因此冬季保健，在寒冷的冬天，我们必须格外注意幼儿的健康。

一年一次，四个季节更替。从秋季到冬季，在寒冷的冬天，家长和学校更应该注意保持孩子的健康。冬季幼儿易生病，应注意以下几点：

儿童冬季易生病：合理护理

1、保护幼儿皮肤

2、合理饮食，适度饮食

3、坚持户外运动，多晒晒太阳

4、房间要经常通风，注意室温

5、减少病原体感染的机会

6、避免感冒冬季保健，不要去阴凉处

7、合理着装，随时更换

8、避免父母抱着孩子睡觉

9、避免俯卧位，避免蒙头姿势

10、侧位

蹒跚学步的孩子在冬天容易生病：如何照顾他们

1、服装：

室内外温差较大。孩子进出房间时要注意加、脱衣服，防止孩子因室内外温差大而着凉。孩子要注意保暖，养成整理衣服的习惯。小孩肚子冷。

2、食物：

冬天人体需要大量的热量来抵御寒冷。平时饮食中注意摄入高热量食物。同时，孩子们在冬天容易感冒。萝卜、韭菜、大蒜等食物可以增加人体抵抗力，杀灭细菌。让孩子多吃点。

3、行：

冬天，孩子户外活动的时间会相对少一些，但是户外活动对孩子是非常有益的，尤其是在阳光下，不仅增加了身体的抵抗力，还促进了钙的吸收，有利于幼儿的成长，所以家长应该经常带孩子去户外活动。但需要注意的是，孩子在活动中出汗时，要及时换上毛巾。

4、直播：

通常在冬天，家家户户的门窗都关着，会造成室内空气混浊，所以家长要注意经常开窗换气。

冬季天气寒冷时，幼儿所需的能量和热量也会相应增加。因此，应添加一些高热量和高热量的食物。如肉类、鱼类、家禽、奶制品、豆类等。此外，还应注意补充健脾补血的食物，如红枣、红豆等。