山楂怎么样泡水能降血糖?山楂泡水降血糖需要注意什么?

山梨又名山里红，味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经山楂片的热量，有消食散结、行气散瘀之功效。脘脘胀满，泄泻，腹痛，瘀血。月经闭经、高脂血症等山楂片的热量，山楂与其他食药材配合使用，可治疗和缓解各种身体不适。可见山楂有这么多功效，那么山楂可以泡水降血糖吗？山楂怎么泡水可以降血糖？

山楂泡水能降血糖吗？

糖尿病在中医中也被称为“糖尿病”。饮食、运动和药物是控制糖尿病的三大环节，其中饮食是最基本也是最重要的。山楂中所含的化合物金丝桃素和熊果酸具有降血脂、修复细胞、营养细胞、降脂、强心、散瘀扩张血管、治疗毛细血管脆化、预防出血性中风等作用。有助于预防糖尿病和心血管疾病。

山楂怎么泡水降血糖

山楂枸杞泡水

主料：干山楂5-8片，枸杞10片

做法：将山楂、枸杞洗净，放入茶杯中，用开水浸泡30分钟左右。

山楂泡水降血糖要注意以下几点

1、适量饮食

山楂中的山楂黄铜等化合物可以降低血脂，辅助降血糖，但山楂中也含有大量的糖分，糖尿病患者一定要适量食用山楂。

2、不要空腹吃东西

山楂中的有机酸等酸性物质能促进胃液的分泌。空腹吃山楂会引起胃痛，空腹吃山楂也会使血糖升高。

3、总能量控制

糖尿病患者一定要控制山楂的摄入量，用总能量常数的方法计算，如果过量食用山楂，就要减少主食的摄入。

4、自测血糖

吃山楂前后都要测血糖。糖尿病人要学会自己测血糖，观察饮食引起的血糖波动，做好血糖监测。

提醒：山楂含有丰富的果酸，尤其是加热后会变酸，所以吃完后要注意及时刷牙，否则容易腐蚀牙齿，损害牙齿健康。