生发 拿什么拯救你，我的头发！一个招！

别担心！为自己使用有效的生发秘籍，防脱生发全部搞定，发量猛增！

什么能拯救你生发，我的头发！天知道一个二十出头的普通工人，不是从事计算机设计行业的，头发怎么掉光了，头发像雪一样掉了。

仔细想来，应该是我当时熬夜追剧的原因吧。真是杀了人！起初我以为这只是一个简单的油性头发。一段时间后，脱发的数量增加了。洗完头发，我把从水槽里掉下来的头发拿出来。稍微扯了扯头发，白花花头皮都漏了出来，“秃”字一直萦绕在脑海。

我才20岁，何必承受这么大的打击！没想到甜蜜的爱情轮不到我，脱发先找我，怎么可能脱单！那个时候每天都很着急，可是越着急，头发越掉，越掉头发越着急。这是一个恶性循环。

所以我马上想了想，决定不要着急，而是静下心来想办法让自己的头发长出来。我用了一年多的时间，用了很多方法和产品。虽然踩到了一些雷，但幸运的是，努力得到了回报。头发现在已经恢复到浓密的状态，所以今天就和大家分享一下我的小妙招。 ,希望大家帮忙！

一、防脱发

我认为如果你想长头发，你必须使用防脱发产品。我通常使用的护发素。它是安瓿的形式。我认为它非常紧凑且使用方便。当涂抹在头皮上时，它是凉爽的，没有刺激性气味。用手按摩一会儿就吸收了。我通常在早上和晚上涂抹。

使用了近三个月后，头顶开始出现很多小断毛，而且随着生活习惯的改善，一个月左右脱发也减少了很多。虽然成长周期有点长，但我觉得效果还是挺不错的。头发的生长也是需要时间的，所以不要着急，耐心和坚持！

二、吃黑芝麻糊

我试过吃黑芝麻丸生发，黑芝麻糊，各种养发粥。现在我坚持黑芝麻糊和芝麻球，它们真的很有效。你可以看到头发！

我总是在家里磨，很方便。我用黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞和桑葚干。他们都是黑色的。如果你有足够的，你可以做黑芝麻糊喝。如果不是，可以吃两颗黑芝麻丸。无论如何，我从来没有停止过喝酒。相信我，坚持喝酒一定会有回报的。

三、生活方式

1、泡脚：有时间的姐妹，可以多泡脚。时间长了，真的会改善气色，促进血液循环。温度几乎是37-45度。十五分钟。

2、按摩头皮：每天起床或睡前，将手和手指插入头发，每次按压头皮三分钟。这可以促进头皮的血液循环，也有利于头发的生长。 当然，你也可以用木梳梳头。

3、不要熬夜：我的亲身经历就是一个活生生的例子。答应我不要熬夜。迟早我会像我一样秃头。最好每天十一点前睡觉。然后每天至少睡七个小时。