食用柿子有两害你必需知道：柿子是一种非常美味

【吃柿子有什么功效】

功效：柿子是秋冬非常常见的保健水果。这种水果性味甘涩。具有解渴、开胃消食、促进消化的作用。忙碌的时候可以吃两个当零食，能起到很好的作用。效果。

其次，柿子是一种隐藏在民间的高营养水果。这种水果富含大量的维生素和胡萝卜素，可以补充能量，调节身体。而且柿子中含有大量的果胶，吃了这种水果后可以清理干净。肠道毒素具有预防便秘的作用，可以帮助你排出黑色和臭味的大便。

此外，柿子除了上述功效外，还具有很高的营养价值，清热解毒，润肺生津，止咳化痰柿子的营养价值及功效与作用，还可预防中老年心血管疾病。老年人。

【柿子的两大害处你必须知道】

第一：柿子是一种非常美味的水果，但不能空腹吃柿子。因为柿子含有丰富的鞣酸和果胶，空腹吃这种水果不仅不利于消化，还会产生沉淀物，严重的会导致结石的形成，危害我们的健康。

第二：柿子皮不可食用，不易消化。我们都知道，葡萄皮不用剥皮就可以剥皮柿子的营养价值及功效与作用，药用价值极佳，但柿子皮危害极大，皮中含有丰富的鞣酸。果皮一起吃会影响胃的消化，严重会导致胃结石，还会引起胃痛、腹胀，加重胃肠功能。

虽然柿子是非常好吃的水果，但大家要知道，我们不能空腹吃柿子。很容易引发结石病，对我们的健康造成危害，而柿子皮不可食用，也可能导致结石的出现。