像这样多梦的症状反映身体哪方面的问题呢?
晚上睡不好,做梦多怎么办?神奇的针灸睡得香 很多朋友会反映晚上睡不好,做梦就像是一场又一场的电影,甚至有的朋友会说“我在演一个系列”。这种做梦的症状反映了什么样的问题?
我们知道,如果人的睡眠中有梦,其实是心理活动的反应,心主宰心,所以应该是比较强烈的心火,才会出现这种表现。我们经常听到“白天想,晚上做梦”这句话,如果我们白天想的多,心火旺盛,那么晚上很容易做很多梦。当然多梦的治疗方法,治愈方法是平息火势。
哪些穴位可以帮助我们减少睡眠时的多梦?今天教大家两个穴位。第一个穴位叫做劳宫。
劳宫穴的位置:在我们的手上,中指自然弯曲(自然握拳),放在手掌上多梦的治疗方法,就在第二、第三掌骨之间,靠近手掌的边缘第三掌骨。,就是老宫洞。
按摩方法:按压劳宫穴时,向第三掌骨掌侧微压。为了加强降心火的作用,可以将另一只手的食指按在劳宫穴的对面(即手背对应的位置,对应的位置称为外劳宫穴)。这两个穴位的作用相似,都具有平心火的功效。
为什么劳宫穴有平心火之功效?
老宫穴是手厥阴心包经上的一个穴位。心包经起于胸腔,连接心脏,连接我们上臂内侧的正中,穿过掌中的劳宫,从中指末端出。劳宫穴是营穴,营穴的特点是可以清热。能解心火、心热。
平时无聊的时候可以点一下劳宫穴,当然是白天,晚上不行。
第二个穴位是耳朵上的一个穴位。这个耳穴在临床上加用后,对嗜睡、多梦的改善非常明显。这个穴位称为“额点”。
耳垂上部称为对耳屏,耳垂与耳垂相交处有一个穴位,额叶紧贴对耳屏下部。如果你睡得比梦多,你可以经常在这个地方寻找任何明显的痛点进行揉搓。
按摩方法:揉穴时,可用火柴棒或棉签轻敲,找到最痛的部位揉捏。做一个轻微的摩擦动作,然后松开,然后敲击 5 到 10 秒,轻轻摩擦然后松开。重复这个动作大约5到8次,然后继续揉另一个耳穴。
今天教大家,这两个穴位(老宫和额头)是治疗失眠多梦的穴位。
当前文章浏览量:次