像这样多梦的症状反映身体哪方面的问题呢？

晚上睡不好，做梦多怎么办？神奇的针灸睡得香 很多朋友会反映晚上睡不好，做梦就像是一场又一场的电影，甚至有的朋友会说“我在演一个系列”。这种做梦的症状反映了什么样的问题？

我们知道，如果人的睡眠中有梦，其实是心理活动的反应，心主宰心，所以应该是比较强烈的心火，才会出现这种表现。我们经常听到“白天想，晚上做梦”这句话，如果我们白天想的多，心火旺盛，那么晚上很容易做很多梦。当然多梦的治疗方法，治愈方法是平息火势。

哪些穴位可以帮助我们减少睡眠时的多梦？今天教大家两个穴位。第一个穴位叫做劳宫。

劳宫穴的位置：在我们的手上，中指自然弯曲（自然握拳），放在手掌上多梦的治疗方法，就在第二、第三掌骨之间，靠近手掌的边缘第三掌骨。，就是老宫洞。

按摩方法：按压劳宫穴时，向第三掌骨掌侧微压。为了加强降心火的作用，可以将另一只手的食指按在劳宫穴的对面（即手背对应的位置，对应的位置称为外劳宫穴）。这两个穴位的作用相似，都具有平心火的功效。

为什么劳宫穴有平心火之功效？

老宫穴是手厥阴心包经上的一个穴位。心包经起于胸腔，连接心脏，连接我们上臂内侧的正中，穿过掌中的劳宫，从中指末端出。劳宫穴是营穴，营穴的特点是可以清热。能解心火、心热。

平时无聊的时候可以点一下劳宫穴，当然是白天，晚上不行。

第二个穴位是耳朵上的一个穴位。这个耳穴在临床上加用后，对嗜睡、多梦的改善非常明显。这个穴位称为“额点”。

耳垂上部称为对耳屏，耳垂与耳垂相交处有一个穴位，额叶紧贴对耳屏下部。如果你睡得比梦多，你可以经常在这个地方寻找任何明显的痛点进行揉搓。

按摩方法：揉穴时，可用火柴棒或棉签轻敲，找到最痛的部位揉捏。做一个轻微的摩擦动作，然后松开，然后敲击 5 到 10 秒，轻轻摩擦然后松开。重复这个动作大约5到8次，然后继续揉另一个耳穴。

今天教大家，这两个穴位（老宫和额头）是治疗失眠多梦的穴位。

当前文章浏览量：次