杜仲的功效与作用有哪些及安胎的作用？

杜仲的功效与作用及食用方法

早在西汉时，《神农本草》记载：杜仲主治“腰痛，补中，益精气，强筋骨，去阴下燥湿，利尿。长期磨损很轻，耐老化。” 它被列为上品。. 记载表明，在西汉时期，人们发现杜仲具有强筋壮骨、安胎安胎的独特功效。

杜仲的功效与作用：

(1)调节血脂的作用

经研究，用杜仲叶科学加工而成的杜仲茶具有明显的调节血脂作用。

(2)降压作用

测试的总有效率超过92%。

(3)瘦身效果

连续服用杜仲1个月以上，可显着降低人体皮下和内脏部位的中性脂肪和含量。杜仲可以促进胶原蛋白的新陈代谢，具有连接细胞和细胞的功能，加速其他蛋白质的合成，消耗体内能量，自然减少体内积聚的中性脂肪。从相关减肥数据可以看出，服用杜仲一个月可以减掉1.5~2.0kg。

(4)补肾功效

中国古代著名医学家李时珍所著的《本草纲目》记载：“欧公社，能补肝肾，补精气，强筋骨，强意志，治低下。肾虚腰痛，久服，轻身抗衰”，杜仲作为上品中药，已有2000多年的历史。

科学研究证明，杜仲叶和皮的化学成分基本一致，杜仲叶和皮在药理功效上的作用基本相同。它刺激脑垂体和肾上腺皮质系统，不断增强肾上腺皮质的功能（分泌类固醇激素），改善性功能。所以对阳痿遗精、肾气不足有很好的疗效。

(5)排尿

对治疗便秘有效。杜仲茶中的茄苷具有利尿、润肠通便、促进肠蠕动的作用，对便秘有疗效。因为有机杜仲茶能有效清除体内的废物，分解胆固醇和固体脂肪，所以刚开始有些敏感体质甚至会出现少量的稀薄现象，等清除掉体内的一些废物，适应后就正常了。因此，它被公认为便秘和肥胖的好饮料，具有缓解便秘、减脂、稳定血压的作用。此外，它对利尿也有好处。

(6)增强免疫功能

它具有抵抗破坏人体免疫系统的病毒的功能。增强机体的非特异性免疫功能。

(7)调节心血管功能

参与调节心血管功能。

(8)抗炎、抗病毒、改善垂体-肾上腺系统功能

肾上腺皮质系统功能障碍多见于肾阳虚患者，杜仲可兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能。

(9)抗衰老效果

杜仲加速人体胶原蛋白的新陈代谢，防止衰老。长期服用杜仲可以促进血液循环和代谢功能，加速细胞间胶原蛋白的代谢，促进脑细胞的活化，预防老年性痴呆，从而防止衰老。

(10)美容美发功能

皮肤老化主要是由于皮下真皮细胞之间的胶原蛋白失去弹性所致。杜仲可以延缓原蛋白的老化，加速胶原蛋白的新陈代谢，提高胶原蛋白的合成能力，从而预防或延缓皮肤的皱纹和衰老。皮肤发光。

杜仲的食用方法：

温润沉阳食谱——杜仲炖猪里脊

材料：

杜仲三币，猪里脊一粒，花椒几粒。

方法：

1.杜仲、花椒用水洗净。

2. 猪里脊切开，白腰子切掉，用水洗去干涩的尿味，放入沸水中去飞，捞出洗净切片。

3. 将杜仲、猪里脊和胡椒粉放入炖锅中，倒入适量水杜仲的功效与作用及食用方法，盖上锅盖，炖三小时，加少许细盐调味，即可上桌。

党参糯米鸡粥

材料：党参、杜仲、鸡肉、糯米1/2杯。

调味料：1茶匙盐。

生产工艺：

（1）鸡肉切块，放入沸水中焯一下，捞出冲洗干净。

（2）糯米洗净，放入锅中，加入鸡精、党参、杜仲，加水5碗大火烧开杜仲的功效与作用及食用方法，转小火继续煮至米谷物煮熟，食用前加盐调味。

枸杞鹧鸪汤

材料：鹧鸪1只、枸杞子、杜仲、荸荠8个、木耳、生姜2片、瘦肉。调料：盐和胡椒调味。

制作方法：

（1)鹧鸪切开洗净，瘦肉切成大块，放入沸水中煮2分钟，取出洗净备用。

（2)荸荠去皮，木耳用温水浸泡，杜仲洗净。

(3)锅中倒入适量水，然后将所有材料放入锅中煮沸，转文火炖3小时，加入调味即可上桌。