鲜柠檬敷脸洗脸的好处有哪些？怎么吃最有效？

2、 用新鲜柠檬敷脸会产生黑斑：虽然用柠檬敷脸可以美白，但有些人使用一段时间后会出现黑斑。这是因为她的皮肤不能承受柠檬酸。 ,而且柠檬含有龙葵碱，长期使用会形成黑斑。

3、 用新鲜柠檬敷脸容易出现光敏性皮炎：新鲜柠檬含有有机酸，有机酸含有光敏物质。如果未经处理就将新鲜柠檬涂在脸上，暴露在光线下会引起皮肤过敏。因此，新鲜柠檬不宜直接涂在脸上。

用柠檬水洗脸的好处

1、养颜抗衰

柠檬含有维生素B1、B2、C等营养成分，还含有丰富的有机酸和柠檬酸，具有抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢嫩白肌肤，延缓衰老嫩白肌肤，使人永远年轻。

2、去除雀斑

目前，医学界对于雀斑的成因还不是很清楚。估计是皮下黑色素增多或长时间暴露在阳光下引起的。每天早晚洗完脸后，用新鲜的柠檬汁涂在脸上，一周左右就可以消除雀斑。

3、美白肌肤

在新鲜柠檬汁中加入双倍量的水，加入三汤匙细面粉，搅拌成糊状，涂在干净的脸上，大约30分钟后洗掉。也可以买柠檬护肤霜直接揉搓使用。

4、紧致保湿

柠檬水紧肤保湿法：取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入1个新鲜蛋黄，搅拌均匀。加入 2 汤匙燕麦粉、2 汤匙橄榄油或花生油，搅拌均匀。每晚洗完脸后，敷上面膜。 20-30 分钟后取出，用温水冲洗干净。每晚一次，持续1周，可使干燥、松弛、皱纹的面部变得红润、有光泽、无皱纹。

5、收紧毛孔

如何用柠檬水收紧毛孔：取1汤匙新鲜柠檬汁倒入杯中，加入1个新鲜蛋清，搅拌均匀。每晚洗完脸后，用消毒过的脱脂棉将此溶液涂在脸上，保持15分钟，用温水冲洗干净，然后涂上一层高级化妆粉。这样容易产生油腻污垢的油性皮肤可以收紧毛孔，抑制油脂分泌过多，保持清爽干净。

6、消炎杀菌

如果脸上长痘痘，经常用柠檬水洗脸，对痘痘或皮肤伤口也有消炎杀菌的作用，但不能祛痘。柠檬水中所含的维生素C能促进伤口愈合，有助于抑制自由基，起到抗炎作用。

柠檬敷脸的正确方法

柠檬水最好不要直接接触皮肤，过多的刺激和过多的柠檬水浓度会适得其反，所以最好稀释后再使用。可以在面霜中加入2、3滴柠檬汁涂在脸上，注意晚上做，因为柠檬会吸光，白天会让你变黑。