咳嗽吃什么好的快吗？几款药膳小秘方缓解咳嗽效果好

炎热干燥的天气很容易引起咳嗽，有些咳嗽特别顽固润肺止咳的食物，久久不能治愈。如何彻底治疗咳嗽？你知道咳嗽吃什么吗？老中医给大家推荐几个药方，对止咳有效。

这三种咳嗽的饮食注意事项：

1、外感风寒咳嗽

症状：咳嗽初期，痰稀薄或呈白色粘稠状，有鼻塞流涕、头痛、舌苔薄白等症状。

避免生吃、生冷、粘腻、油腻的食物，如香蕉、柿子、贻贝、螃蟹等。

2、风热咳嗽

症状：咳出浓黄痰，咳嗽难受，或兼有口渴、咽痛、发热、声音嘶哑、舌苔薄黄。

以梨、无花果、薄荷、肥海、西瓜、鸭蛋、金银花等为宜。忌食热、粘、滋补品润肺止咳的食物，如龙眼肉、狗肉、辣椒等。

3、干肺型咳嗽

症状：干咳无痰或少痰难咳，或鼻咽干，舌苔薄，少津液。

以蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、银耳等为宜，忌吃香、油、热、辣的食物，如爆米花、炸花生、辣椒等，忌烟酒。

通过上面的介绍，我们大致知道哪些食物会加重咳嗽，哪些食物会缓解咳嗽。在选择食物之前，最好先咨询医生，确定自己患的是哪种咳嗽，然后根据自己的实际情况选择食物组合。不要自行诊断自己的咳嗽症状，避免误食，会加重症状。生病了。

润肺止咳的食物：

(1）梨：梨性凉，味甘，清热化痰，适合热咳者。人们常将梨去皮，取出梨核，放入川贝粉1～3克，水炖，每日2次，每次1粒。或用已故名医蒲福州的方法，用中药麻黄3～5克，捣碎或捣碎置心梨蒸熟食用。

(2）豆腐：有清热润燥之功效。《宜林相传》云：“豆腐清热止咳化痰。”风热或肺热咳嗽。也可选择腐竹1块，冰糖适量，加水煮食，对肺热咳嗽也有治疗作用。

(3）柿子：性寒，清热化痰，止咳，所以适合热咳的人食用。根据现代药理实验观察，柿子确实有祛痰和止咳的作用。镇咳作用，并有祛痰作用。比止咳药强。

(4）枇杷：性凉，​​味甘，润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳吐。”适用于热咳吐黄脓痰者。

(5）荸荠：化痰清热，特别适用于热咳化痰者。每次可用鲜荸荠250克，洗净，去皮，焯烫水，生吃。早晚各一次，连服3～5天。

(6）冬瓜：性凉，能化痰清热。《滇南本草》云：“冬瓜润肺，化热化痰，止咳。 " 风热咳嗽或肺热咳嗽者，宜用冬瓜煨汤食用。

(7）丝瓜：善清热化痰，特别适合热咳多痰多黄痰稠者。这是因为丝瓜的植物粘液中含有皂甙，具有化痰的作用 化痰的作用。肺热或风热入肺咳嗽者常吐脓痰。

(8）薄荷：性辛凉，善散外风热。《滇南本草》中说“治寒咳”，其实是风热咳嗽。薄荷能“清上化痰，润咽膈，治风热”，所以适合风热或咳嗽感冒咳嗽的人食用。由于肺热，用薄荷代替茶。