陈皮陈皮和老白茶，可不就是最佳养生吗？？

陈皮

陈皮，你首先要知道它的成分，你应该熟悉它，就是你平时吃的一个橘子皮，但是一定要注意陈皮这个词的使用，尤其是陈这个词的意思它需要一定的年龄。据说放置三年晾干效果会更好。为什么选择这个词，因为这样的话，它的香干成分会丢失，会更平和。否则长期使用会造成耗气和伤害。气体效应。

所以说到这点，陈皮在理气后具有燥湿化痰的功效。平时用水冲服，可健脾开胃，有止吐之效。痰多，如咳嗽有痰，胃脘痞满，食欲不振，如果属于痰湿内滞的情况，可以选择陈皮泡水，有这样的功效和作用。

现在，大多数人都喜欢喝茶，所以他们用陈皮和茶一起冲泡。陈皮本身就是药加茶，不就是最好的保健吗？

今天就来说说这个陈皮和老白茶。

白茶是一种天然的绿色健康茶。茶叶营养丰富，好处多多。尤其是老白茶具有很高的药用价值。

而且陈皮也有很好的药用价值。

白茶入药，茶性寒，白茶无余。当然，它会比其他茶类保留凉性，而且大家都知道茶叶的茶多酚是可以杀菌消毒的，而白茶也因为工艺的原因保留了最多的茶多酚。这两项足以使白茶具有独特的消火、杀菌、解毒的药用功效，而且经过多年陈酿陈皮的功效，消火的作用更加明显。

陈皮白茶的功效：老白茶和陈皮，两者的结合，无论是外在还是内，都是纯天然的，可以说是一绝。白茶清热散寒陈皮的功效，降火解毒。陈皮性温，补肺脾经，理气健脾，化痰。两者可用于调理。最好在锅里煮开喝。效果更好，更醇厚。 .

白茶应该经常喝，而不是断断续续。白茶的保健作用是源源不断的水，不能中断，否则很难发挥作用。古名医华佗在《世论》中提出“苦茶久，益思”论。喝茶也要适时，不能盲目。

俗话说：“饭后茶助消化，下午茶提神。”

饭前和睡前不宜喝茶。