手心皮肤粗糙 快速手消毒剂的方法有哪些？的疫情防控方法

手是人的第二张脸。即使有P图，也很容易看出20多岁和30多岁的人手的区别。尤其是像我们这样一天要上十几二十次消毒液，如果不好好保护自己的手，伸手就以为有50次。尤其是冬天，倒刺，食指内缘裂开，掌心粗糙，手背如树皮。我们也通过不断探索总结出一套方法。

一、首先要避免各种刺激性液体

现在，大家都知道，疫情防控中，随时消毒双手是必要的。快速洗手液含有含有酒精和季铵盐的消毒剂，容易造成皮肤干燥、缺水。如果条件允许，建议用流动的水和肥皂洗手，不用担心达不到消毒效果。临床上，使用快速洗手液的前提是没有血液和体液污染。如果有污染，您必须洗手。手卫生培养，如果只使用洗手液进行细菌培养，一次达不到标准，但不使用消毒剂洗手的要求必须符合手卫生标准。

购买洗手液时，尽量选择刺激性最小的。购买清洁剂时手心皮肤粗糙，应注意使用说明。最好购买不伤手的中性配方的清洁剂。如果您对一个品牌过敏并在使用后脱落，请换用另一个品牌。就像我们很多人消毒手术手的时候一样，有的对 过敏，有的对 3M 过敏，所以选择适合自己的。在家买一副洗碗用的橡胶手套，搭配拖地清洁剂时尽量戴上手套。

二、注意涂抹护手霜的时间和方法

很多人看到手背干了才涂护手霜。其实，最好的时间是在洗完手干的时候涂抹护手霜。润肤露也是如此。我们的玻尿酸钠很多，每次洗完后涂一层护手霜比涂单次护手霜要好，但是只涂玻尿酸钠是没有效果的。因此，玻尿酸虽然可以锁水，但前提是要补充足够的水分，然后涂上乳液或面霜，防止水分蒸发过快。或者睡前涂上厚厚的护手霜手心皮肤粗糙，效果也不错。

三、注意防晒

这不是啰嗦。

四、注意手卫生

这和洗脸一样。记得在外面触摸它后要洗手。效果优于洗手，对皮肤的刺激性小于洗手。

五、有空的时候，多做手面膜、多按摩、规律运动等

到处都会提到运动。反正我没做过护手面膜，也没时间，但我还是睡前涂护手霜。经过这么多年的破坏手，它仍然是年龄匹配的。

我不知道还有什么好的护手，但请告诉我。