芒果的功效与作用有哪些？芒果可以吃吗？

1、芒果不宜与海鲜、菠萝、辛辣刺激性食物（大蒜、大葱、酒等）容易过敏的食物同食。

2、芒果被誉为“热带水果之王”，营养价值高，果肉细嫩香甜，营养丰富。吃芒果可以补充多种营养，但不能过量。芒果含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，人体所需的微量元素（硒、钙、磷、钾等）也很高。芒果的维生素A含量高达3.8%，是杏子的两倍。维生素C的含量也超过了橙子和草莓。芒果具有促进肠胃蠕动、预防动脉硬化和高血压的作用。芒果中富含的膳食纤维可以促进排便，缓解便秘；芒果还可以缓解呕吐症状。

3、芒果含有致敏蛋白、果胶、糖醛酸等，吃多了容易引起皮炎。芒果含有一些酚类物质。吃芒果时，很容易在脸颊或嘴唇周围沾上芒果汁。如果芒果汁不及时清洗擦掉，酚类物质会刺激皮肤，引起嘴唇发痒、口周出疹等不适。芒果中还含有糖醛酸吃芒果过敏怎么办，这也是一种刺激皮肤的物质，容易引起皮炎。还有一些人吃了芒果后会出现全身皮疹、面部发红、腹泻、呕吐等不适。这样的人不能吃芒果。

4、芒果容易引起过敏。如果和其他容易过敏的食物一起吃，风险加倍，比如海鲜、辛辣刺激的食物、菠萝等。身体和伤害肾脏。容易过敏或过敏体质的人，最好不要吃芒果吃芒果过敏怎么办，因为芒果中含有很多致敏物质。此外，芒果本质上是有毒的。如果您患有皮肤病或肿瘤，请记住避免食用。