吃石榴的时候一定要注意哪些小知识呢？石榴营养价值

相信大家都知道石榴的营养价值，所以经常吃石榴肯定会对我们的身体产生很大的影响，但是吃石榴的时候还是有很多禁忌的，所以大家在吃石榴的时候一定要注意它。

1、普通人一天吃1个中等大小的石榴，老年人和肠胃功能不好的人吃半个石榴。感冒、咳嗽、喉咙痛、肠胃功能差、支气管哮喘的人要少吃。

2、中医说“石榴小，火小”。如果您患有便秘、急性盆腔炎、尿道炎、糖尿病、感冒、口腔溃疡等，应避免食用石榴。

3、石榴含有生物碱和有机酸。过量食用不仅会使人的​​牙齿发酸，还可能腐蚀牙釉质。因此，吃完石榴后一定要及时漱口或刷牙。

4、石榴和章鱼一起吃很容易引起腹泻，对身体健康非常不利。日常生活中应尽量避免。因此石榴的营养，建议在吃完石榴后1小时内不要吃章鱼。

5、西红柿不应该和石榴一起吃。如果一起吃，容易造成营养吸收不足，同时也会对肠胃造成一定的伤害。除此之外，没有太大的异常石榴的营养，但最好分开服用，以免造成这种不良影响。的。

6、 螃蟹和石榴不应该一起吃。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含单宁酸。如果两者同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会将螃蟹体内的钙和鞣酸结合成一种新的难消化物质，刺激肠胃，引起腹痛、恶心、呕吐、其他症状。因此，石榴不宜与螃蟹等海鲜同食。

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