杏子熟了，但不能贪吃哦！贪吃又吃出毛病了

杏子熟了杏树皮，但不要贪心！

我的一个朋友最近迷上了吃杏子。它也是从一次购物之旅开始的。他和他最好的朋友一起购物，然后去超市。忽然，他看到了金灿灿的杏子，顿时有兴趣买回来了。买一次还不够，吃完就买了一些。这不是一件好事。吃了肚子，肚子很不舒服。我告诉他：“杏子很好吃，但不能吃太多，吃太多会伤身体。” 嘿，暴食又错了。

让我简单地谈谈杏子。杏，又名杏，属于李属，果肉和果仁均可食用。杏子是沙拉和小吃的绝佳补充。除了美味易消化外，它还含有大量的纤维。杏子热量低，脂肪含量低。是营养价值丰富的水果，是我国北方主要栽培的果树品种之一，深受人们喜爱。

杏，可食用，也可入药美容杏树皮，杏果实有很好的药用功效，在中草药中占有重要地位，主要治疗风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。可以用小能量来形容。杏富含药材，据《本草纲目》记载：杏花、杏叶、杏果、杏仁、杏枝、杏根、杏皮均可入药。在医学上，杏仁被用作药物。夏季成熟时采摘杏，去掉果肉和核壳，取出籽仁（即杏仁）晒干备用。

杏肉除鲜食外，还可加工成杏脯、糖浆杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏李、杏丹皮等。

熟悉杏子的人都知道，杏树是全身宝物，其杏果实又名杏，营养丰富，含有多种人体必需的有机成分和维生素及无机盐类。 . 是一种营养价值很高的水果。此外，杏果实中的杏仁营养更丰富，富含蛋白质、粗脂肪、糖、磷、铁、钾、钙等无机盐和维生素，是很好的滋补品。

杏子很甜，因为它们含糖量高。水果中钙、磷、铁和蛋白质的含量较高，含有较多的抗癌物质。每百克含有1.79毫克的胡萝卜素，是苹果的22倍。维生素4毫克，是除枣和柑橘外水果中含量最高的。但是杏子不能吃太多

这是因为，在中医里，杏子被认为是热食，有毒。吃太多会损伤肌肉和骨骼，导致旧病复发；现代营养学强调新鲜杏子的强酸度会导致胃液激增，引起胃病。因此，杏不能吃。

吃杏的注意事项：

1、杏子一定不能空腹吃，因为空腹吃杏子会对胃造成极大的伤害。

2、杏子一天要吃4-5个，不能吃太多。俗话说“桃养人，杏伤人，梅树埋人死”。

3、杏不应该与生的和湿的食物一起吃。

4、杏子性温好，滑，孕妇不宜食用。

5、虽然杏仁有很多药用和食用价值，但不宜大量食用。过量食用会导致中毒。