预防湿疹反复发作的重要环节是怎么回事呢？吉林新华明

湿疹多见于幼儿，常引起剧烈的瘙痒和皮肤损伤，并伴有明显的渗出液，尤其是秋冬季节。父母和朋友经常问孩子如何预防湿疹。尽管湿疹是一种主要是遗传性的慢性皮肤炎症，但环境诱因在湿疹的发生和发展中也起着关键作用。因此，避免已知的环境刺激物并保持皮肤清洁和湿润是防止湿疹复发的重要部分。安阳市妇幼保健院小儿消化科郭明

湿疹不仅会给孩子带来身体上的不适，频繁的发作也会对孩子的心理发育产生重大影响。家长需要教育和帮助孩子养成良好的护肤习惯，比如温水浴，保持皮肤清洁湿润，避免和减少湿疹的复发。

1.皮肤干燥是湿疹频发的一个重要原因（这与皮损的渗出并不矛盾），湿疹并不是真正的湿性皮肤，湿主要是指患处皮肤的渗出。洗热水澡很容易导致皮肤干燥，尤其是在冬天，应该避免频繁洗热水澡。过热的水和长时间的沐浴会导致皮肤水分流失、皮脂成分流失以及对环境过敏原的敏感性增加。洗澡时尽量用温水浴，水温不要感觉冷，洗澡时间不要太长。

2、应选择刺激性较小的沐浴液，不宜使用香皂。有皮肤损伤的区域应远离水，以防止感染。沐浴后，尽量用毛巾拍干皮肤上的水分，避免用毛巾过度擦拭皮肤。沐浴后，将皮肤保湿剂（如凡士林）均匀涂抹在皮肤上。即使使用荷尔蒙面霜，也可以同时使用皮肤保湿霜。选择普通的温和保湿霜，避免使用酒精类保湿霜，这会加剧皮肤干燥。

3.衣服要宽松柔软，尽量不要穿羊毛或粗织材料等会刺激皮肤的衣服，尽量穿柔软的棉质面料。床上用品也应该由棉制成，避免使用羊毛和丝绸产品。

4.在皮疹区域，可以用毛巾湿敷，防止瘙痒，防止皮肤损伤。儿童的指甲应经常修剪，以减少抓挠引起的皮肤损伤。避免出汗和过热也可以减少湿疹复发。任何已知的过敏原，例如某些食物、灰尘、动物皮毛，也应尽可能远离，尤其是在家庭环境中，房间应保持清洁卫生。

5、夜间瘙痒往往会干扰孩子的睡眠。尽量让孩子穿舒适的衣服。如果抓伤严重，孩子晚上睡觉时可以戴手套。最近的研究表明，补充褪黑激素在改善湿疹儿童的睡眠和疾病严重程度方面是安全有效的。

6.正确认识心理压力。比如参加学校考试或体育比赛时，要注意适当减压。搔抓不仅无助于止痒，还会加重皮肤损伤甚至感染，因此应尽量减少。

7、食物过敏也是湿疹发作的重要原因。你应该远离已知的过敏食物，吃清淡的饮食。鼓励孩子多喝水，这有助于保持皮肤湿润。此外，一些研究认为母乳喂养和补充益生菌可以减少湿疹的发生儿童湿疹症状，而补充益生菌的时机和剂量需要进一步研究证实。

8. 湿疹儿童容易出现皮肤感染，尤其是葡萄球菌和疱疹病毒。因此，家长一旦发现孩子出现皮肤感染的早期症状，如发热、皮疹区发红或流脓，或皮肤疱疹等，应及时带孩子去看医生。湿疹症状的突然变化或恶化也应及时就医。

虽然湿疹反复发作对父母和孩子来说都是一件令人苦恼的事情，但采取积极的预防措施儿童湿疹症状，及时就医，可以完全控制湿疹的发作，大多数湿疹会在5岁时发展。回转。