喉咙有痰怎么去除？北京中医药大学东直门医院告诉你方法

很多人感冒后会出现咳嗽和痰，而且痰很难咳出来，而且好像总是卡在喉咙里，很不舒服。喉咙里的痰液对个人生活和工作的影响很大一招去除喉咙里的痰，那么如何去除喉咙里的痰液呢？今天，北京中医药大学东直门医院呼吸内科主任医师李杰主任给大家讲了几个方法。

一、喉咙有痰怎么办

1、多喝水

多喝水可以稀释喉咙里的分泌物，减少分泌物对呼吸道的刺激，更容易咳出。咳嗽时，也可以用手轻轻拍背。最好弯下腰，这样痰更容易咳出来。需要注意的是，拍背的力道不能太强。

2、退出

烟雾会加重喉咙有痰的症状。我们会发现，抽烟的人咳出来的痰很稠，这是因为抽烟对呼吸道的刺激造成的。如果你没有吸烟的习惯，但总感觉喉咙里有痰，咳不出来，也可能是环境干燥造成的。如果空气很干燥，可以在家里放一个加湿器，或者喷点新鲜空气。代理人。空气湿度高，有利于黏膜表面纤毛的振荡一招去除喉咙里的痰，有利于排痰。

3、饮食和药物辅助治疗

平时可以吃一些有助于化痰的食物，比如梨汁、橘皮水等。如果咳嗽厉害，可以吃一些止咳药。必要时去医院检查后再对症治疗。

二、喉咙有痰怎么办

1、莲藕

莲藕具有凉血健脾、润燥清肺的功效。

2、荸荠

荸荠，又名邓蹄，具有利尿消食、清热化痰、生津润燥等功效。除了化痰之外，肝炎、支气管炎、高血压、肾炎患者都可以通过吃荸荠来缓解症状。 .

3、橘子蛋糕

橘子糕具有化痰止咳、醒酒消食的作用，适合痰多、饮酒过多的人食用。

4、苹果

苹果营养丰富，一年四季都可以买到。苹果养心益气，有止咳的作用，尤其是家里的孩子有咳嗽的症状，可以吃苹果泥，一定程度上可以提高效果。

李杰主任说，喉咙有痰，说明呼吸道被感染了。如果要清除喉咙里的痰，病人通常可以多喝水。吸烟的患者应戒烟，以免加重症状。喝梨汁和橘皮水可以祛痰。当然，最重要的是，如果症状严重，可以去医院治疗，配合药物治疗。