白果的功效与作用有哪些？白果是怎么吃的？

银杏是一种营养丰富的高级滋补品吃白果有什么好处，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维和多种维生素等成分。根据科学结论：每100g新鲜银杏含蛋白质13.2g、碳水化合物72.6g、脂肪1.3g，并含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人体健康有神奇的功效。

银杏的功效和作用——吃银杏有什么好处

银杏的功效

收敛肺气，平喘止咳，止带浊吃白果有什么好处，化便。治哮喘、痰咳、白带、白浊、遗精、淋病、尿频。经常食用银杏可以滋阴养颜，延缓衰老，扩张毛细血管，促进血液循环，使皮肤和面部红润，神清气爽，延年益寿。种子中的黄酮甙和苦苷对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病也有特殊的防治作用。银杏还可以保护肝脏，减少心律失常，防止过敏反应中致命的支气管收缩，并在哮喘、移植排斥、心肌梗塞、中风、器官保护和透析等方面有应用。

银杏的作用

一、治哮喘、痰咳、白带、白浊、遗精、淋病、尿频。

1、清肺平喘，化痰：适用于咳嗽、气喘、呼吸困难及痰多，不论寒热。

2、去涩除湿：用于治疗白浊。无论阴阳虚弱，白带清薄，或湿热带下黄浊者，均可结合症状使用。

3、化痰平喘：用于治疗痰多的哮喘和咳嗽。

4、收敛除湿：可治疗白带红、尿混浊、尿频、遗尿。

二、肺结核的治疗

对改善症状有一定的效果。服药后，可见部分患者发热、盗汗、咳嗽、气喘、咯血、食欲不振等有不同程度的好转。使用方法：中秋节前夕，摘下半绿半黄的银杏（选择不伤外观的大颗粒），不要用水冲洗，也不要取下手柄，然后浸入生菜油，浸泡在生菜油中，连续使用100天。每天早中晚各1粒（儿童减量），饭前服用，连服1至3个月，视病情而定。

吃银杏，养生长寿，银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每天吃银杏的习惯。西方人圣诞节一定要吃银杏。在食用方法上，银杏主要包括油炸食品、烤食品、水煮食品、小菜、糕点、蜜饯、罐头食品、饮料和酒类。