有人会突然发现自己的牙齿变长，出现牙龈萎缩大都与以下6个原因

有人突然发现自己的牙齿变长了，牙缝越来越宽，牙根开始露出来，牙根变得敏感。这些是牙龈萎缩的症状。牙龈萎缩是一种常见病。牙龈萎缩会让你的牙齿看起来又细又裂，直接降低你的颜值至少两个档次。

牙龈萎缩

一般来说，牙龈萎缩多与以下6个原因有关，密不可分！

1.随着年龄的增长，牙龈有可能会退缩。许多老年人的牙龈附着高度比年轻时低。最新的观点认为，这不是“生理”变化（因为很多牙周健康的老年人没有明显的牙龈退缩）牙龈萎缩怎么治疗，可能是牙周组织。是各种机械损伤和炎症刺激长期积累所致；

2.牙周炎治疗后，由于牙周炎炎症和局部刺激物的消除，原本红肿发炎的牙龈逐渐恢复。牙齿的附着力丧失，牙龈慢慢后退，牙齿根部露出；

3.牙齿错位，不要小看牙齿错位带来的问题！牙槽骨只有这么多。一旦牙齿拥挤，覆盖一些牙齿表面的牙槽骨可能会变薄。随着进一步吸收，牙龈会自然收缩。有时有些人牙齿的自然解剖结构不好牙龈萎缩怎么治疗，分叉特别大，牙槽骨吸收的风险也比普通牙齿大；

4.不正确的刷牙方式和不恰当的用力会刺激牙龈，“锯”掉牙槽骨和牙龈；牙签使用不当会刺激局部牙龈和牙槽骨，导致牙龈萎缩；

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5.牙套时，托槽用力或咬得太紧，也是对牙槽骨的刺激源，会引起大面积或局部牙龈退缩；

6.如果有制作不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（固定环），会刺激牙龈，引起炎症，导致牙龈退缩。

◆◆如何预防牙龈萎缩

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1、养成良好的口腔卫生习惯

牙科检查

一定要养成良好的口腔卫生习惯。这是最基本的东西。早晚刷牙，饭后漱口。这些都是必须的，一定要保持口腔清洁。

2、定期口腔护理

要学会爱护牙齿，就要定期洗牙，去除牙齿上的污垢，尤其是对一些有牙病的人。

3、掌握正确的刷牙方法

巴式刷牙法

使用刷毛较软且尖端较钝的牙刷。牙膏最好是含氟牙膏，其中所含的磨料应有适当的厚度。牙膏最好是含氟牙膏，其中所含的磨料应有适当的厚度。例如，牙刷太硬、牙膏中的磨粒太粗、刷牙方法不当都会导致牙龈萎缩。

4、不要贪图便宜和方便

定期去专业医院进行口腔保健。不要为了便宜又方便而去一些非正式的诊所。他们的一些措施不仅不能保护我们的牙齿，还可能损坏我们的牙齿。是的，所以为了我们的健康，我们需要去正规医院。

5、严防环境污染

砷、铅等中毒可导致牙周炎、牙龈水肿和牙龈退缩。因此，您应注意工作和生活环境的质量，避免接触有毒物质。

6、健康饮食

注意不要在平时的饮食中吃一些辛辣的食物。硬的食物会给我们的牙齿造成很大的负担，而辛辣的食物很容易让我们的牙龈发炎，这对牙龈萎缩的患者是非常有害的。毫无疑问，这会让事情变得更糟，所以我们尽量少吃一些清淡的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

今天的科普就到这里。有什么想法可以在评论区留言哦~如果你的牙齿有什么问题，那就关注“名医来访”吧！