养胃食谱 胃病不是一件小事，它可能需要你用一生去治愈

现代人口中十分之九的人有胃病，时间混乱，饮食不规律，工作繁忙，这些不良习惯都是导致胃病的原因。

胃病是另一种难以治愈的疾病，而且很容易复发。

如果想缓解胃病，可以吃药和用养胃的食物双管齐下。养胃的食物有哪些？在这里告诉你。

一、猴头菇

猴头菇是一种养胃的食物。味道鲜美，孩子们喜欢吃。猴头菇能增加对胃的保护，提高免疫力，防止细菌和病毒对胃的侵蚀。

二、大麦茶

是人们生活中经常饮用的天然保健茶。对胃黏膜有很好的修复作用。通常，如果你油腻或暴饮暴食，一杯薏仁茶可以健康养胃，保护胃。

三、姜

生姜有消炎杀菌作用，平时有一定的散寒作用。添加红糖可以帮助缓解胃胀气。是经常感到胃寒的人的最佳选择。它还可以很好地抑制幽门螺杆菌。

四、南瓜

南瓜味甘，补脾胃，能补气养胃食谱，消炎杀菌，止痛。它富含果胶，能“吸附”细菌和有毒物质（包括重金属和铅），起到解毒的作用。

五、山药粥

在《本草纲目》中，有山药的功效。对慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肾炎、脾胃虚弱等有很好的疗效。

六、秋葵汤

它看起来像辣椒养胃食谱，富含粘液。但与山药不同的是，这种汁液是由粘稠的糖原、果胶、多糖等组成，不仅能修复胃黏膜，还能帮助排便缓慢的人。

胃病不是一件小事，可能需要你一辈子才能治愈。如果你不希望你的胃痛是致命的，从现在开始，用这些方法教你养胃。