人怎么会打鼾？打呼噜的原因是什么？！

打鼾对每个人来说都不陌生。您或您周围的朋友和亲戚或多或少都会打鼾。如果睡得浅，很容易受到影响，所以打呼噜对人的影响还是很大的。太好了，那为什么人会打鼾呢？众所周知，人类的任何发音都需要经过口腔、鼻腔和咽腔内各种肌肉的活动。当气流通过各种肌肉形成的各种形状的空腔时，就会产生声音。睡眠时，嘴唇、舌头、脸颊、下巴的肌肉不能随意搭配，形成各种腔体，但总是留下一个大通道——喉咙（咽）。如果这个通道变窄，变成一个缝隙，那么当空气通过时，就会发出声音，这就是鼾声。一般来说，肥胖、扁桃体肿大和喉咙发炎最容易打鼾。虽然打鼾很常见，但它是高血压的独立危险因素。打鼾严重的人往往伴有睡眠呼吸暂停综合征，即出现呼吸暂停，容易惊醒，影响睡眠质量。它影响身体的健康，所以打鼾的原因需要尽快查明，尽快治疗。今天我们就来说说打呼噜的原因：

1、过度劳累：过度劳累是夜间打鼾的主要原因。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累女人为什么会打呼噜，养成良好的生活习惯，及时缓解精神压力。也会导致晚上打鼾的问题，良好的生活习惯可以有效缓解睡眠时打鼾的现象。

2、体型肥胖：日常生活中肥胖的人更容易睡觉打鼾。肥胖给人体带来很大的危害。肥胖不仅会导致脑缺血缺氧，还会导致免疫功能下降会导致严重的疾病，所以需要经常锻炼，提高免疫功能，才能保持健康的体重。

3、不良的生活习惯：可能是长期吸烟喝酒造成的。长期吸烟、饮酒对人体的危害很大，烟酒中含有对人体有害的物质。长期抽烟喝酒不仅会影响人体。健康也会影响患者的生活质量。睡觉打鼾的人应该改变他们不健康的生活习惯。

所以，打鼾的人之所以是少数，是因为打鼾一般是由身体的一系列问题引起的。如果出现打鼾，一定要及时治疗女人为什么会打呼噜，以免出现一些不必要的问题。