2、生理原因：出牙期、断奶期、接种疫苗后。 3、宝宝过度疲劳：睡前玩的时间过长，过度兴奋； 或白天受到惊吓，感到恐惧、情绪焦虑等，使精神无法很好地压抑，导致入睡困难，俗称困倦，或进入浅睡阶段后很快醒来，难以入睡进入深度睡眠阶段。 4、睡眠问题：长期睡眠不足，睡眠不合理或不规律，饮食排便规律导致睡眠障碍； 随意改变睡眠时间婴儿烦躁不安，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。 5、睡眠环境：如空气不…
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2023-05-20 10:03:04
宝宝晚上睡觉不踏实，总是动来动去，或者哼哼唧唧，是什么原因？
更新时间：2022-09-18 20:08:21
分类：百科资讯 浏览：17
宝宝晚上睡不好宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事，老是走动，或者嗡嗡作响，宝宝睡不稳是什么原因？一起来看看吧。
宝宝睡不好，这与宝宝的睡眠特点有关宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事，也可能是宝宝不适引起的。
0~3个月宝宝睡不稳：容易发出嗡嗡声、嗯嗯声等声音；身体会扭动，甚至跳舞，尤其是接近早上的时候，会出现腿直、紧绷、拉肚子、憋红脸等现象，这是宝宝神经系统发育不完善造成的。对于这种不稳定的睡眠，只要宝宝不哭醒，父母就不要打扰宝宝，顺其自然就好。
3~6个月宝宝睡不稳：容易翻来覆去，翻不下来就哭。在这种情况下，家长可以帮助宝宝恢复原位，轻轻安抚宝宝再次入睡。
6 个月以上的婴儿可能会因为睡前过度兴奋而睡不好觉。父母应尽量避免睡前过度刺激宝宝。可以建立一套睡眠仪式，培养自己入睡的习惯，有助于宝宝改善睡眠不稳的情况。
小月大的宝宝睡不好，也可能是胀气引起的，可以通过打嗝、趴着、按摩胃、力竭运动、撑飞机、热敷来缓解到胃里。
宝宝睡不好。父母尽量避免干扰宝宝。如果他们睡不着，就介入。随着宝宝长大，这种嗜睡感会逐渐改善。
读了这篇文章，家长们有什么收获吗？好了，今天的内容就到这里，科学育儿从现在开始，更多婴幼儿育儿知识，请点击下方链接！
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