虾皮当中胆固醇偏高，会给身体带来哪些危害呢？

胆固醇胆固醇标准值是多少，又称胆固醇，是环戊烷聚氢菲的衍生物。是临床生化检查的重要指标。在正常情况下，肝脏合成并摄入食物中的胆固醇会转化为类固醇激素或细胞膜的一种成分，从而使血清中的胆固醇浓度保持恒定。

发生严重肝病时，胆固醇浓度会降低，黄疸梗阻或肾病综合征时，体内胆固醇浓度通常会升高。

胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，前者对血管有帮助，又称“好胆固醇”，而后者可引起血管疾病，又称“坏胆固醇”。

胆固醇的标准范围是多少？

成人胆固醇正常水平为2.83-5./L，超过6.称为高胆固醇血症胆固醇标准值是多少，而儿童胆固醇正常范围为3.@ > 1-5.2mmol/L。一般来说，胆固醇应该小于5./L。如果超过这个值，一般认为是胆固醇过高。

高胆固醇对身体有什么影响？

导致骨质疏松

高胆固醇会对患者的牙齿和骨骼造成一定的损害，还可能导致骨质疏松症。高胆固醇还会导致牙齿与齿间间隙变大，细菌会乘虚而入，从而引起蛀牙。周病的发生。

免疫力下降

过多的胆固醇会降低人体的免疫力和抵抗力，从而增加感冒和发烧的风险。

心血管疾病

胆固醇过高还可能引起血液粘稠度增加，冠状动脉粥样硬化也可能导致血管狭窄，严重时可能引起心肌缺血或心肌梗塞。

危及患者生命

胆固醇如果长期不治疗，不仅会导致中风的发生，还可能导致肾功能衰竭的发生，甚至对患者的生命构成一定的威胁。

“胆固醇大”被查出，医生提醒：不能吃就别吃，一定要听劝

1、虾

虾皮含有丰富的钙质，平时适当食用虾皮可以达到补钙的效果。

不过大家需要注意的是，虾皮中的钙是不容易被吸收的。可以将虾皮磨成粉。其实对于血浓度高的人或者中老年朋友来说，因为虾皮中的胆固醇含量，不建议吃虾皮。它也不容小觑。

尤其是血脂高的人，虾米吃多了，会增加血管的负担，容易使血脂升高。

2、猪脑

很多人吃火锅时喜欢点猪脑。猪脑肉质鲜嫩可口，但猪脑的胆固醇含量也很高。100克猪脑含有3100毫克胆固醇。对于那些高高在上的人，即使它很好吃，也请闭上嘴。

3、动物内脏

各种动物内脏也很受大众欢迎，尤其是很多人喜欢把动物内脏当零食喝，但动物内脏中的胆固醇含量也很高。

例如，100克猪肝含有368毫克胆固醇，100克猪肺含有314毫克胆固醇，100克猪肾含有405克胆固醇。

4、家禽蛋黄

无论是鸡蛋、鹅蛋还是鸭蛋，蛋黄的胆固醇含量都比较高。平时吃一两个还可以，不能多吃。例如，100克鸡蛋中的胆固醇含量为1705毫克，鹅黄为1813毫克，鹌鹑蛋黄为1674毫克。

胆固醇的“克星”找到了，经常吃，还是让血管更通透

1、猕猴桃

奇异果被誉为“水果之王”。猕猴桃中的维生素含量很高，纤维素的含量也很高。多吃奇异果可以帮助消化，帮助排出体内的毒素和垃圾。

猕猴桃所含的成分还可以降低胆固醇的含量，所以对于胆固醇高的人来说，平时可以多吃猕猴桃。

2、金枪鱼

金枪鱼属于深海鱼类。肉中的营养元素较高，脂质含量相对较低，还含有大量的不饱和脂肪酸EPA，能促进胆固醇更好的转化，对肝脏等器官有一定的作用。保护作用。

金枪鱼中的牛磺酸还可以降低胆固醇，预防动脉硬化。

3、海带

海带富含牛磺酸。适当食用海带可以降低血压，有助于清除血液中的胆固醇。

海带还含有植物纤维海藻酸，能抑制胆固醇的吸收。适当的饮食可以帮助清理有害物质，保护血管健康。

4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，还含有丰富的果胶酸钙。这种物质与胆汁酸发生化学反应，通过粪便排出体外，利用血液中的胆固醇来降低胆固醇水平，所以血脂高的人可以适当多吃胡萝卜。

胆固醇升高后，首先要控制饮食，分清哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。同时，你也应该定期监测你的胆固醇水平，听从医生的建议，并做好细节。有帮助。