泡脚减肥加5种中药，柴胡味苦涩性温，归肝肾二经

足浴必备物品

1、一个塑料桶，大到可以轻松泡脚。

2、一个保温瓶。

3、精油或浴盐。

泡脚的具体方法

1、向塑料桶中注入 15-20 厘米深的水。水温应在41-42摄氏度。用量最好以温度为准中药减肥汤，否则以浴槽温度为准。然后加入精油或浴盐，再加入所需的中药。

2、坐在舒适的椅子上，将双脚放入一桶水中，浸泡 15-20 分钟。

3、待水温逐渐变冷后，将保温瓶里的热水慢慢倒入桶中，继续泡脚。小心不要被热水烫伤。

4、泡脚后擦干脚，穿上袜子保暖，如果涂上足霜，还可以美脚。最后，喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

足浴减肥加5种中药

1、柴胡

柴胡味苦，性微寒。柴胡中特有的皂苷具有降脂作用。

2、莲花

现代中药研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。荷叶汤治疗高脂血症，疗程20天，降低胆固醇总有效率91.3%，其中显效37.8%。有资料报道荷叶中的生物碱具有降低血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。

3、麦芽

当你吃饱或吃太多肉时，你很容易出现腹胀甚至不适。麦芽泡脚可以消化食物，打破冷气，去除知己的饱腹感。促进身体的正常新陈代谢，拥有健康的体重。除了减肥，更重要的是美化身形。许多人因食滞而腹胀、小腹突出。麦芽对小肚腩效果显着。

4、首乌

我知道首乌是护发的首选，但其实首乌对减脂也有很好的效果。首乌味苦，性温，属肝肾经。具有保湿解毒的作用，能促进肠道蠕动，排出肠道废物，减少肠道对胆固醇的吸收，防止胆固醇在肝脏中沉积。

5、山楂

含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内酯、鲜脂肪酶、碳水化合物、钙、磷、铁等。扩张血管，减轻心脏负荷中药减肥汤，增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧，缓解心绞痛，对胸闷心悸有一定疗效。它通过消除脾脏的食物堆积来降低血脂，并具有减轻身体和减肥的作用。茶疗巧克力`茶的特点：融合荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。