引起打嗝的几种情况，有什么事让你焦虑不安吗？

俄罗斯科学家列出了几种导致打嗝的情况并提供了一些建议。不知道对你有没有帮助？

情况1，你还在吃饭时喝矿泉水、果汁或其他饮料吗？多喝饮料填饱肚子，消化液就会稀释，消化液浓度越低，打嗝就越重。

建议：饭前最好不要喝水或其他饮料。

情况2，当你头痛的时候，你有没有服用过“冒泡”的药丸来治疗头痛？一些药丸，如阿司匹林，溶解在水中时会释放出二氧化碳气体。这种二氧化碳气体会导致打嗝。

建议：凝胶与阿司匹林等泡腾药物一起服用，将大的碳酸气泡压碎成小气泡，容易被血液吸收并在胃中迅速破裂。

案例3，你喜欢碳酸饮料吗？从香槟瓶或可乐中冲出的压缩气体可以以同样的力量从消化系统中排出。

建议：忘记这些饮料，不要用吸管喝水人为什么会打嗝，也不要嚼口香糖。这些东西会使消化系统充满过多的空气，从而导致打嗝。

情况 4. 有什么让你焦虑的事情吗？当您处于精神压力状态时，您的身体对氧气的需求会增加。结果，它像鱼一样通过嘴机械地吸入大量空气，从而引起打嗝。

建议：用含氧鸡尾酒或含氧矿泉水补充氧气。

情况 5. 你是喝热咖啡还是茶？

美国盐湖城大学的科学家已经证明，热汤和热饮的蒸汽会随着大量空气被吸入体内，为了快速冷却热的东西人为什么会打嗝，你吹空气，也会将大量空气吸入体内。

建议：待热汤和热饮稍凉后再饮用。

情况6，吃得太快？我经常在快餐店吃完饭后打嗝。当你吃得匆忙时，你会吸入大量空气。

建议：不要一下子把盘子里的食物全部擦掉——小块吃，慢慢咀嚼。确保您有足够的时间用餐，不要匆忙赶路。

情况 7. 你吃饭时说话太多了吗？这种情况也可能导致打嗝。

建议：吃饭时，最好安静地吃。如果您打过嗝，请尽可能长时间地屏住呼吸，并在您感觉下一次打嗝即将来临时吞下食物。这样做2-3次，然后深呼吸，然后重复上述动作。

情况8，打嗝时有异味？伴随着打嗝，胃里传来隆隆的响声。如果气味发酸，说明胃酸过强；如果是苦的，说明胆汁急剧增加；如果是臭（臭鸡蛋）味，则与硫化氢有关，食物糊状物在胃里停留时间长，形成硫化氢。

建议：寻求医疗建议。这种呃逆与胃、肠、肝、胆等疾病有关。

此外，还有一些方法可以让您尽快结束打嗝。例如，吃一茶匙糖并干吞（不加水）是一种有效的方法。打嗝可以在几分钟后停止。因为嘴里的糖会改变原有的神经冲动，防止横膈膜的肌肉间歇性收缩。另外，打嗝的时候，可以用拇指按压中指第二关节10秒左右，对治疗打嗝也很有帮助。