减肥可以说是这个时代的主题曲。生活中很多人都希望自己能够重拾苗条的身材。减肥的方法有很多,用左旋肉碱减肥是现代健康减肥理念。左旋肉碱的减肥方法得到了全人类的一致好评。可以说,左旋肉碱是一种比较有效的减肥方法。 那么左旋肉碱的减肥效果主要体现在哪些方面呢?怎么用这款减肥护肤品减肥呢?那么这种左旋肉碱真的能起到这么高的减肥法吗? 近日,“左旋肉碱”因一档电视节目报道走红左旋肉碱减肥方法,成为大家眼中的…
IS120
2022-10-02 05:01:30
大家好,好久没更新的黑三章又来了。上次我们讲了黑三兄弟里的黑芝麻。今天我们来聊聊黑豆!
我们都知道黑豆属于大豆,但是对于它们的具体功能和对人体的益处,相信大多数朋友都不清楚,所以我将告诉你它的功能和它对我们有什么好处
黑豆中所含的不饱和脂肪酸能促进胆固醇的代谢,降低血脂,预防心血管疾病,而黑豆的高纤维含量能促进肠胃蠕动,防止便秘,是很好的减肥佳品产品。
黑豆也可以用来做豆浆,而且黑豆浆不像黄豆那么凉,喝多了也不用担心拉肚子,而且还有治疗风湿、消肿的功效。抗衰老。 (想减肥的小姐姐们可以用黑豆浆和全麦面包来吃,是营养减肥早餐的黄金搭档)
黑豆性平,味甘。它们具有健脾、利尿、解毒的作用。对水肿、体虚、中风、肾虚等多种疾病均有显着疗效。食物中毒或药物中毒,可用黑豆汁、甘草汤解毒。
黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等成分,以及黑豆色素、黑豆多糖、异黄酮等多种生物活性物质。在这些成分的加持下,黑豆具有降低胆固醇、补肾健脾、化痰止咳、解毒减肥、改善贫血、美容养颜、抗衰老等功效。
以下几点提示
黑豆浆可以止汗
薏苡仁10克,浮麦10克治疗阴虚盗汗大黑豆,自汗,尤其是发热后出汗
薏苡仁10克,浮麦10克治疗阴虚盗汗大黑豆,自汗,尤其是发热后出汗
黑豆鲫鱼汤治疗脚气水肿
但是我已经是懒癌晚期了……懒得吃这些了,所以选择了黑芝麻丸,平时当零食吃,不会太油腻,真的是必须的- 有在家里