祛湿

俗话说，“一方水土养一方人”。 这没有错。 比如南方，水汽多，空气湿度大。 南方姑娘常给人一种如水的感觉，但是南方人也有很多烦恼，潮湿就是其中之一。 一、尤其是现在夏天到了，雨季来临，衣柜里放了多少除湿桶，衣服都会发霉，长期生活在潮湿的环境中，身体会变得沉重，就好像被什么东西缠住了一样，根本提不起精神来，更别提出现皮肤出油、长痘痘、睡觉流口水等尴尬情况了。 这些都是湿气重的表现，所以很多南方人的食…

雨季来了，开始下雨了，而且雨量逐渐增多，春天的气息越来越浓。 雨节气开始，地面空气湿度逐渐升高，湿度增加，回南天也随之而来。 注重养生的广州人，怎能不喝一碗除湿汤呢？ 华汇美食推荐6款老广东人爱煮的祛湿汤品，看看哪一款合你的口味。 芋头薏米猪肉汤 【材料】猪肉1斤、山药半根、薏米、红豆、芡实、红枣 【实践】 1、猪肉洗净，焯水后放入汤锅中，加入适量清水； 2、将薏米、赤小豆、芡实洗净浸泡，红枣去核…

我们生活中最常见、最常用的中医理疗方法应该是拔罐、推拿、艾灸等外治法。大街小巷随处可见的按摩馆证明中医仍然是最流行的治疗方法之一，但我们一般把这种外治方法称为“养生” 其中，拔罐用得最多 拔罐法又称“拔罐法”，古称“角法”。它以锅为工具，利用燃烧的热量将锅内的空气带走，使锅吸附在皮肤上，产生温热刺激，引起瘀血。方法。 长沙马王堆汉墓出土的帛书《五十二治病方》中记载：“腹股沟处有刺，穴旁……有小犄角…

夏季养生汤的4个食谱 花生鸡足汤 材料：鸡爪10只（约200克）、花生50克、黄酒5克、姜片3克、精盐3克、味精1克、鸡油10克。 做法：将鸡爪的尖端剪掉，洗净；将花生在温水中浸泡半小时，然后用清水洗净。锅中加入适量水烧开，加入鸡爪、花生米、黄酒、姜片，盖上锅盖，煮2小时，加盐和味精调好味道，再炖一会，淋上鸡油。 功效：此汤含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等…