高血脂

老年人应该吃什么来降低血脂？老年人如果不注意饮食，很容易出现高血脂的症状，所以安排合理的饮食非常重要。今天给大家介绍一些降低血脂的食物和饮料。不要错过。 血脂高的人应该吃什么？ 绿豆芽 绿豆芽对降低胆固醇和血脂有很好的作用，尤其是在绿豆发芽的过程中，其中所含的维生素C会增加很多，甚至是原来的很多倍。大量的维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止其沉积在动脉内壁。绿豆芽的膳食纤维可以帮助清除体内废物，还可…

很多老年人都会出现不同程度的高血脂，这对老年人的健康也是一大隐患。因为不是很严重，很多人选择食疗，却不知道血脂高该吃什么。其实，食物的正确搭配也可以治疗很多疾病。今天我们主要讲一下高血脂老人吃什么。 血脂高的人应该吃什么？ 绿豆芽 绿豆芽对降低胆固醇和血脂有很好的作用，尤其是在绿豆发芽的过程中，其中所含的维生素C会增加很多，甚至是原来的很多倍。大量的维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止其沉积在动脉内…