红豆

2020三伏天吃什么去湿气，湿气重的人多吃这五种食物 湿漉漉的食物 1、红豆 红豆可以养血除湿。从中医的角度看，红豆性平，味甘酸；具有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮开水喝，可以很好地排出体内的水分。红豆还可用于制作豆浆、甜点等。 2、苦瓜 苦瓜味苦，性寒。入心、肝、脾、肺经，具有清热利湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含有奎宁，具有清热解毒、去湿止痒的作用。可用于治疗热毒、疔疮…

一、红芸豆怎么煮容易烂 方法一：无水冷冻法腐烂快 将红芸豆放入塑料袋中，在冰箱中冷冻长达一周。需要吃的时候拿出来再煮一遍，也很容易腐烂。 方法二：浸泡法 红芸豆提前一夜浸泡，用高压锅煮半小时左右。 方法三：炖法 红芸豆加水，水开后关火，炖半小时；然后开大火烧开，再炖半小时，就可以开吃了。 方法四：省电方法 准备一个保温瓶，把红芸豆放进去，装满开水，塞上瓶盖，炖一夜，第二天早上吃。 方法五：水冻法煮…