带脉

近年来，我国掀起了广场舞的热潮。或许很多年轻人都无法理解，为什么广场大妈那么喜欢广场舞。不过，其实在广场舞聚会中也经常能看到养生五要素的运动。每天坚持练习这套养生功法，可以帮助打通身体的血管，让身体排毒更顺畅。 整套日常五行健体操只有五个动作。即舒心开经，开心开肺，按天地宽螺旋托五行健康躁，疏肝健脾，双手攀足健肾健脾。腰，强肾壮精，行脉。熨五脏五行健康躁，整五脏，敲振九穴，通经，通经祛浊。这五个动…

肉肚好烦，不知不觉就长了很多；虽然控制了饮食，但肉肉还在不断冒出来，连“游泳圈”都出现了！ 腹部的“游泳圈”，正是中医“带脉”环绕的地方。腹型肥胖往往是由于腰部静脉阻塞所致。 防止腹带脉受阻，注意保持腹部温暖，避免穿低腰裤和露腰衣，以免造成“带脉”受阻。 中医认为，人体腹部为“五脏之宫，阴阳气血之源”。腹为阴，所有的阴经都从腹中经过，如胆经、肾经、脾经。如果腹部着凉，很容易导致血管停滞。所以，一定…