补肾

如何补肾？ 1.补肾必须兼顾脾的滋养：肾藏精肾虚怎么补，肾的精气必须得到充分的滋养，才能保持活力。健脾，使气血旺盛，精气充足，使肾不虚。才能正常运作。比如六味地黄丸中的茯苓，就是著名的补肾方剂。 2. 补肾常与补益补虚相结合：如闭经，实则多虚，常需补肾。例如，不孕症既有不足，也有现实。虚证多为肾虚无排卵，或排卵异常所致。证据是由于细胞网络的停滞。虚弱者多用促排卵汤。实证证明适用于行气活血化瘀，少腹…

肾虚，怎么补？ 如何养肾？ 1.补肾必须兼顾脾的滋养：肾藏精，肾精气必须得到充分滋养，才能保持旺盛。使气血壮，精足，肾不能虚。才能正常运作。例如，著名的补肾方六味地黄丸中的茯苓就是健脾的。 2.补脾常与补益补虚相结合：如闭经，中虚多，常需补肾。例如，不孕症既有不足，也有现实。虚证多为肾虚无排卵，或排卵异常所致。证据是由于细胞网络的停滞。虚弱者多用促排卵汤。经验证据适用于行气活血化瘀，少腹逐瘀汤。 …

肾精不足，气、阴、阳不足，可称为肾虚。肾虚可以通过饮食来控制。 猪肾核桃补肾汤：猪肾1个，核桃仁10克，山茱萸6克……晚上分两次喝汤。 海参七神汤：海参150克，党参、枸杞各12克。一起煮60分钟左右后，加入味精、油、盐等调料，就可以吃人参喝汤了。 海参鸭汤：海参200克，老鸭一只。鸭去毛，洗净，与海参一起加水慢炖。鸭肉煮熟后，加入盐、味精、葱花、姜末等食用。 肉苁蓉羊肾汤：肉苁蓉30克，羊肾2个…

日本人把中药称为汉方药，对中药的研究总是令人印象深刻。曾经风靡一时的“瘦身汤”，其实是一种由防风痛痛散经中药改造而成的减肥药。据说在日本甚至很多国家都畅销。 五元素蔬菜汤是日本的另一项发明。由牛蒡、白萝卜、萝卜绿叶、胡萝卜、香菇按一定比例制成。绿萝卜叶养肝，红萝卜养心，白萝卜养肺，黑蘑菇养肾，黄牛蒡养脾。常饮可“滋五脏，强身”。 中医理论非常讲究阴阳五行。 “肝木青为酸，心火赤为苦，脾黄甘，肺辛白…

黑米的功效很多，它可以帮助我们缓解肠胃疾病，可以促进肠胃蠕动，还可以补充我们体内的各种微量元素，而且黑米还有美容养颜的功效，所以我们可以适当的食用。一些黑米，但因为黑米比较特殊，所以在制作黑米的过程中最好不要加任何调味料。 黑米营养丰富。黑米既可食用，也可药用。中医认为，黑米具有补气养血、健脾胃、补肾养阴、强精壮肾、暖腰膝、养血安神等功效。安神，强身健体。健身、抗衰老、美容和护肤功效。对体虚、食欲…