睡眠

我相信每个人都知道如何治疗痤疮。其实治疗方法有很多种，针对不同症状的治疗方法真的是不一样的。我们不能用同样的方法治疗痤疮，它不会很好用。真正影响结果的是后期护理，后者更为重要。很多人可能想知道，今天就来看看吧。 想知道痘痘怎么办？ 注意药膏的使用。其实很多药膏是不能乱用的，尤其是激素药膏。应遵照医嘱使用，即医生告知的疗程和剂量。我们*清楚地记得，有些患者只是在滥用药物，并希望他们的粉刺很快会好起来…

想必很多人都知道枕头对人体的作用。枕头可以缓解颈椎的压力，在睡眠时矫正和支撑颈椎，保证正常的血液循环，保证健康舒适的睡眠。但是，生活中也有很多人说自己的枕头不舒服颈椎病睡什么枕头好，换了几个枕头还是睡不好。这是怎么回事？ 其实，要选择一款舒适的枕头，需要掌握以下三个小窍门： 一、从外面看的枕头 我们在购买枕头时，首先对枕头的外观有一个整体的认识。因为从外面看不到里面的材料，所以需要通过是否饱满来衡…

最近T哥脖子不舒服，感觉自己又犯了颈椎病。每天脖子都僵硬、酸痛、头晕，睡眠质量也不好！医生说，除了多运动，多睡枕头颈椎病睡什么枕头好，也很重要！ 想想平时不太注意的枕头，真的是时候该换了！霆哥一次从6个流行枕头入手，买了软硬枕头一个一个学习，花了一周时间尝试入睡测试。为了在选择枕头的时候少走弯路，我们将整理的内容贴出来供大家判断！ 篇幅有限，让我们列出选择枕头的四个关键！ 特别注意：颈椎枕主要不是…

猝死的情况相信大家都不陌生。在各种新闻报道中经常可以看到。有些人长期熬夜，劳累过度猝死前兆，透支，可能会发生猝死。在猝死之前，人们通常会有各种信号。如果不及时发现这些信号，及时通过合理的作息缓解身体疲劳，就有可能导致猝死。为了防止这种情况的发生，首先要在猝死发生之前，把握住猝死的症状，以便采取措施。那么，猝死前通常会出现哪些症状呢？ 猝死前我们的身体有哪些征兆？ 1、头晕头痛 人们在猝死前通常会感…

告诉我夜尿增多的情况。简介：前几天在门诊，遇到一个年轻人，20岁左右，眼睛不舒服。没问题，我忍不住勾起了我的好奇心。我问有什么不舒服。小伙子说没有什么特别不舒服的。我说有没有头痛头晕？那家伙说没有，但我最近晚上睡觉和醒来很多？我隐约觉得这家伙可能有问题，于是我立即帮他量了血压。当水银柱达到200以上时，他能听到脉动。血压测量为210/，已达到恶性高血压的水平。之后查了尿常规：蛋白+，血肌酐1000…

发病原因：憋精、久坐、熬夜、吃辛辣食物、受凉等多种因素综合作用。 检查指标：前列腺液卵磷脂2+白细胞0 尿常规正常，彩超正常 症状：尿频、尿急、尿不尽、尿不畅、小便无力、夜尿、小便少、久坐后会阴部偶有肿胀 目前服用药物：盐酸黄酮收缩弹簧胶囊 病程：2个月[从3.16开始计算] 缓解计划：喝水，每天早、中、下午喝水400-500ml，晚上少喝水，不超过300ml。 坐一会：连续久坐不要超过2小时，尽…

老年人大多会伴有睡眠障碍，睡眠时间明显缩短，睡眠一直处于以前的状态，早睡早起，入睡困难，精神不振白天。要彻底查明睡眠效率下降的原因。 导致老年人睡眠障碍的因素有哪些？ 1、有器质性疾病 当老年人患有高血压、脑梗塞、脑动脉硬化等脑部疾病时，流向大脑的血流量会减少，导致大脑功能和新陈代谢紊乱，导致失眠。此外，患有呼吸系统疾病、心血管疾病、肾功能不全、颈椎病、糖尿病等也会影响睡眠，加重失眠症状。 患有器…

很多孕妈在孕期都特别注意自己的睡姿，大部分孕妈都听说孕期左侧睡对妈妈和胎儿都有好处。 但其实还是要根据自己的实际情况去做。另外，从孕早期就不需要注意睡姿了。 今天，小编就带大家了解一下孕期睡姿的一些小技巧。 孕妇什么时候开始注意自己的睡姿 睡姿对胎儿和妈妈的影响并不是从怀孕那一刻就开始的。 但是随着子宫的增大，孕妈妈的睡姿会逐渐影响到她的健康。 睡姿对胎儿和孕妈妈的影响来自于子宫对腹主动脉、下腔静…

文章目录 一、如何检查免疫力 二、免疫力可以通过症状自测 三、如何提高免疫力 如何检查免疫力 1、如何检查免疫力 免疫学检查是对免疫系统的综合检查，可以检测糖尿病、梅毒、乙肝等疾病，也可以检测甲状腺功能和性激素是否正常。全免疫检查注意事项：如果是采血，注意清晨空腹检查，内分泌要注意时间段。全程免疫检查的费用不是很贵，也就是两三百。花钱买心安是值得的。 各种自身免疫性疾病常用的临床实验室检测项目包括…

案例： 先生。胡某治疗打呼噜的穴位，55岁，三年来每天早睡，鼾声很大，家人睡不着，妻儿拒绝他。我也经常半夜醒来，因为窒息，睡眠质量差，醒来头疼，白天昏昏沉沉，人变得烦躁。 胡先生苦恼了许久，终于到医院做了一系列检查。结果被诊断为“睡眠呼吸暂停综合征”。医生建议手术，吓坏了胡先生的家人，随后来到张忠德教授那里。去看医生。 打鼾有害健康，必须及时治疗。张教授以此为例，讲述了打鼾的原因及预防保健方法。希…