我们知道,母乳喂养期间多吃东西,保证营养充足,真的很重要。 毕竟妈妈吃得好,奶水会越来越有营养,妈妈和宝宝的健康也会更好。 但是吃不是要尽量多吃,而是要吃对。 妈妈们对如何正确吃补有了初步的认识:均衡的膳食摄入+必要时补充适宜的哺乳期复合维生素等补充剂。 接下来,高妈妈就为战斗在奶宝宝和坐月子第一线的妈妈们,讲讲如何在母乳喂养期间更好地补充营养: 哺乳期对很多营养素的需求量比平时高很多,比如VA和…
IS120
2023-04-26 16:04:06
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