立夏后,天气闷热,人体阳气最旺盛,伴有失眠、食欲不振、困倦乏力等症状。 因此,夏季养生尤为重要。 这6种食物建议多吃,“天然高湿”,清热去火,新鲜美味时令,遇到了别心软。 1. 丝瓜络 推荐菜谱:丝瓜炒牛肉 丝瓜炒牛肉的味道是难以想象的美味和独特。 这汤配饭吃简直不要太好吃~ 材料:丝瓜2条(短的)、牛肉150克、蒜瓣、小米椒2个、线椒1条、姜片、小葱 实践: 1、辣小米、蒜瓣、小葱、花椒切丝待用…
IS120
2023-05-26 11:57:49
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