湿气

1、绿豆：是最常用的清热解毒食品，还有降脂保肝的作用。是湿热体质者的天然良药。 2、薏苡仁：又名薏苡仁，是一种比较温和的清热利湿产品。中医常用它来治疗脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、脚气等症状。 3、红豆或赤小豆：利水消肿，清热之佳品。特别适合夏天食用。 4、黄瓜：清热解毒，生津止渴，富含维生素和纤维。是一种罕见的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢，美白肌肤，抑制脂肪形成。 5、白扁豆：具有健胃化…

拔罐其实是中医常用的一种治疗方法。它不仅可以帮助我们调节自己的体质，还可以消除体内积聚的湿气和寒冷。 有些人在拔罐后可能会在皮肤上出现水泡。这真的是我们体内水分的释放吗？其实拔罐后如果确实出现水泡，可能有以下几种情况，不一定都是湿气排出来的： 1、拔罐时间比较长：拔罐时间其实是15分钟。如果体质虚弱或虚弱，时间应适当缩短，时间应低于15分钟左右。 如果超过15分钟以上，拔罐过程中火力过大或拔罐过热…

如果你热爱健康，你一定会发现关于健康的“气”很多！ 气寒、胀气、病气、气虚、气逆、气滞等，生病时不能轻易发脾气…… 不过，相比以上，我们日常保健中接触最多、最苦恼的应该是“水分”了。 什么是水分的“气体”？ 其实湿是一个中医理论概念。中医认为，自然界潮湿的气候和肉食是湿气的来源泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出，过度的湿气很容易损害人体的健康。 尤其是南方人，春夏多雨潮湿，秋天爱吃肉秋肥，冬天的寒冷…

古语有云：“千寒易除，湿难除。” 夏季气温高，湿度大！如果一个人长期受湿气困扰，湿气会长期积聚而变成热，中医称之为“热”。那么湿气重的症状有哪些呢？ ①大便不成形、松散或便秘； ②口干、口苦、口臭； ③痰多、咳嗽、咽喉不爽； ④头发油腻、脱发、白发； ⑤肥胖，减肥后易反弹； ⑥ 浮肿、下垂的眼袋； ⑦ 背痛和关节痛； ⑧胸闷； ⑨ 黑眼圈； ⑩ 睡觉打鼾；头晕醋泡黑豆减肥，精力不足，尤其是疲劳；湿…

文字内容 湿气通常有两种，一种是外湿，一种是内湿。 ↓↓↓ 1 《食疗祛湿：》 主要内容 湿气是“六恶” （风、寒、暑、湿、燥、火六种外感的总称）！ 食疗除湿的最佳方法是什么？ ： 中医认为，“湿”是“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感的总称）之一。侵入人体并引起疾病的因素。湿气通常有两种，一种是外湿，一种是内湿。 我总觉得自己全身臃肿，有一种发胖的感觉，也就是有水肿的感觉。这是典型的湿气。这…

湿气可以说是一种慢性病。古语有云：“千寒易去，湿难去”。可想而知有多难缠。尤其是夏天，天气一热，湿气就会变得湿热，让人感觉更不舒服。甚至有浮肿的情况。而且在这么热的天气里，很多人喜欢呆在空调扇下，虽然很舒服。但是会导致水分和湿气无法排出，久而久之就会形成水分，而且一两天也无法去除水分，这可能是一个漫长的过程。 【那么如何判断自己是否有水分呢？ ] 1、大便又松又粘。虚弱，经常疲倦和无精打采。 2、…

摘要：大多数人的体内都有不同程度的水分。湿气重虽然不是大病，但湿气长期不能在体内排出，影响人体免疫力，脾胃就会变得虚弱。湿气重的人可以通过食疗来调节。那么对于湿气重的人来说，平时可以吃哪些食物来去除体内的湿气呢？1、苦瓜。苦瓜有去湿气的作用，可以帮助我们促进体内毒素的排出，促进身体的循环，帮助湿气的排出。2.芹菜。芹菜含水量高，可以帮助我们加速身体的水分循环去湿气最好的食物，改善排尿不畅的状态去湿…

点击上方“8.2” 每晚8:20，请记住“8:2”去湿气最好的食物，每晚准时观看 气可以说是一种慢性病。古语有云：“千疮易去，湿一难。”尤其是夏天，天气一热，湿气就会变得湿热，让人感觉更不舒服。甚至有浮肿的情况。而且在这么热的天气里，很多人喜欢呆在空调扇下，虽然很舒服。但是会导致水分和湿气无法排出，久而久之就会形成水分，而且一两天也无法去除水分，这可能是一个漫长的过程。 【那么如何判断自己是否有水…

夏季多雨潮湿，工业生产进度最容易被“湿”困。潮湿会导致物品发霉，潮湿会导致设备无法正常运行。一般来说，在工业生产中，工厂要采购大量的防潮干燥剂，以排除影响生产的潮湿空气。防潮干燥剂对车间空气的除湿效果非常好。为什么一定要使用防潮干燥剂？ 一、干燥剂除湿效果好 与家用除湿机或市面上常用的其他防潮剂相比，防潮干燥剂的防潮效果更适用于面积更大、空间更大的除湿。除了粮食储存、生产、加工等行业外，食品行业对…