润肺止咳

1.梨有润肺止咳、化痰降火的作用。秋季，如果因气候过于干燥而出现口渴、便秘、干咳等症状，可以多吃梨。虚寒咳嗽者不宜生吃梨，须用水蒸、煮汤或药材炖。 2.秋藕最滋补，富含铁、钙等微量元素。具有开胃清热、润燥止渴、清心安神、补血益气等作用，还可增强人体免疫力。食用莲藕可以生吃，也可以煮熟吃。 3.山药是补肺润燥的天然品润肺止咳的食物，可改善秋季易出现的口干、咽干、口干、干咳等症状。山药性温，各种体质的…

梨作为水果之王，因其酸甜可口、多汁可口，被称为天然矿泉水。水果的地位还是很重要的，很少有人不喜欢吃梨。而且梨还可以治疗咳嗽症状，可以说比苹果更广泛。 但是你知道如何正确选择梨吗？什么样的梨对润肺止咳更有效？ 首先，我们应该看看梨的外观。一般我们选择大而表面光滑的。你一定不知道，梨也是分公母的。选择的时候要选雌梨梨子止咳，因为雌梨的口感比雄梨好。采摘时，首先看梨的底部，不要选择那种底部呈花形的梨，一…

1、莲花银耳汤 材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。 做法：将银耳用水浸泡，去除底部淡黄色硬结，切丝备用。汤锅里放水，将银耳、冰糖、红枣、枸杞放入冷水中，开大火加热至沸腾，一定要不停搅拌锅，以免银耳胶粘锅。煮沸后，关小火煮，不停搅拌锅。 . 功效：冬天会不时出现肺火。不妨喝点莲子银耳汤，滋阴润肺，安神养心。 2、悉尼绿萝卜炖肉 材料：雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、瘦猪肉250克、姜2片。 方…

点上面关注“学做早餐”…… 天气变冷了，家人容易感冒发烧，试着学做一些提高免疫力润肺止咳汤吧，推荐在家学做甘甜可口润肺止咳汤，好吃又简单！还可以防感冒，增加免疫力，记得常喝哦！ 今天用白色的莲藕和雪梨分享一道养生汤，非常适合秋冬季喝，它具有润肺止咳、化痰平喘、清心安神功效润肺止咳汤，再加一点枸杞，还能起到养肝明目功效。 加了红枣和红衣花，还有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功…

咳嗽是春季和夏季的常见症状，尤其是雾霾天气，每个人都或多或少容易感冒和腹泻。你可能觉得感冒吃药有点吃不消，所以昨晚我为你推荐了几款健康又美味的止咳汤。下面一起来看看惠祥超市吧！ 1、菱角百合雪梨汤 我国北方出产荸荠，但去年由于种植技术的发展和交通的便利，北方人也能吃到这些“江南灵芝”了。 材料 荸荠（荸荠）30g，百合1g，雪梨1个，冰糖适量。 练习 将茄子沥干、去皮并蒸熟。将带皮的悉尼梨沥干，磨…

这个周末，我们即将迎来秋天的最后一个节气，也就是秋末初冬。气温多变，空气干燥湿度低，人体缺水。很多人会出现一系列咳嗽、口干、喉咙痛等症状。如果只是单纯的季节性呼吸问题，其实很多都可以通过合理的饮食和均衡的营养来改善，比如多喝以下4种润肺止咳汤： 1.小白猪肉汤 功效：大白菜、蜜枣具有清热泻火、润肺止咳的功效。特别适合气热感冒、咽痛、咳嗽的人。 如何： 1 白菜洗净，切掉老根；将肉片洗净，切成片；蜜…

春季是感冒和咳嗽的高发季节。多喝肺肺止咳汤有助于缓解呼吸道症状，对预防感冒、咳嗽有很好的效果。你知道春季适合吃什么鹿肺止咳汤吗？ 润肺止咳汤 1、菱角百合雪梨汤 材料：荸荠（荸荠）30克，百合1克，雪梨1个，冰糖适量。 做法：荸荠洗净，去皮，捣烂。将悉尼梨带皮洗净，切碎并去核。百合洗净后，三者混合加水煎，再加入适量冰糖煮至汤浓。趁热食用。 功效：荸荠清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥…