肾虚

肾虚是指肾内精气亏虚，阴阳失调，闭关功能异常。肾虚一般分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚。每种类型都有不同的症状和不同的治疗方法。 肾虚主要是因为在房间里劳累过度，或者是青少年经常手淫，也可能是怕伤肾，导致肾虚。平时饮食管理不当，发育无规律，营养结构单一，常吃油腻食物。食物或辛辣食物，过度吸烟和饮酒肾虚食谱，这些方面都可能直接导致肾虚。同时，肾虚也可能加重，导致记忆力减退。通常，腰部和膝盖可能会酸…

有几个人在日常工作中长时间保持坐、站、弯腰等姿势。长时间保持这些固定姿势最常见的问题是腰痛。湿热、寒湿、气滞、血瘀均可导致腰痛。拔罐确实可以祛除体表湿邪，疏通经络，止痛。但不适用于肾虚型腰痛。 腰痛拔罐 拔罐前：腰痛拔罐时，需要平躺在床上腰俞，保持外露部位保暖，出锅时盖好毛巾，避免风寒。 拔罐时：一般拔罐时间为10-15分钟。大杯吸力和拉力强，时间可适当缩短，否则容易引起皮肤起泡。 拔罐后：建议适…